Respiración e inteligencia emocional

Daniel Fersztand

La emoción es una fuerza muy potente. Puede llevarnos a los picos más sublimes de felicidad y motivarnos para hacer cosas maravillosas, tanto como hundirnos en los laberintos más oscuros y llevarnos a tomar acti- tudes de las cuales no estaríamos nada orgullosos. Nuestras emociones generan pensamientos y se materializan en comportamientos, actitudes y costumbres. Proporcionalmente a la intensidad de las emociones, los comportamientos que estas generan pueden ser tan constructivos como destructivos, según la dirección en la que logremos canalizar esa fuerza.