Respiração
Portuguese
DeROSE Method Techniques
Introduction
Nossos estados emocionais correspondem a um ritmo respiratório. Uma cadência profunda e compassada demonstra satisfação, segurança e serenidade. Quando éfeita de forma curta e rápida, denota ansiedade, insegurança ou medo. Aprendendo a manipular o ritmo respiratório, conseguiremos modificar e sutilizar as emoções, além de tomar melhores decisões, o que irá interferir positivamente nas relações afetivas, na qualidade de vida e, como consequência, na longevidade.